女子轻信博主30天不洗脸能治敏感肌，满脸结痂险毁容
近日，广东深圳。小何（化名）偶然刷到有博主称30天不洗脸能变美这样的一则视频：30天不洗脸，你会发现皮肤状态越来越好。小何心动了，于是决定挑战1个月不洗脸，不涂护肤品。结果坚持了1个月，小何并没有收获光滑健康的肌肤，反而脸上结满了黄棕色的痂。去医院皮肤科就诊后，医生表示，这是长期不清洁皮肤导致的皮肤垢着病。经过清洁和修复皮肤屏障，1周后小何皮肤好转。
女子为护肤1个月不洗脸致满脸结痂
对此，有爱美人士评论：别说一个月了，两天不洗自己都觉得不舒服啊。现在外面空气也不是很好，细菌灰尘的皮肤能受得了？更别提自己皮肤分泌的油脂了，一直不清洁恐怕是会反复感染吧。
怎么护肤比较好？
1个月不洗脸是非常不健康的，因为脸部皮肤需要保持清洁来防止细菌滋生和毛孔堵塞。
正确的护肤步骤：
清洁：每天早晚用温水和温和的洁面产品清洁脸部，去除污垢和油脂。
补水：使用保湿产品，如面霜、精华液、面膜等，补充肌肤所需的水分。
防晒：在户外活动时，涂抹防晒霜以保护皮肤免受紫外线的伤害。
均衡饮食：除了外部护肤，内部调理也非常重要。多吃水果、蔬菜和富含蛋白质的食物，避免过度摄入油脂和糖分，有助于改善肌肤问题。
睡眠充足：保证每天充足的睡眠时间，让肌肤得到充分的休息和修复。另外睡觉时尽量避免侧卧或俯卧，这样会增加脸部皮肤的压力和摩擦，容易导致皱纹和松弛。建议平躺睡觉，使用柔软的枕头垫高头部。
